MASAŽA

Masaža je jedan od najstarijih i najjednostavnijih načina poboljšanja opšteg stanja i ublažavanja tegoba.
Masaža je skup pokreta, sistematski oblik dodira, kojim delujemo na različite regije u zavisnosti od toga na šta želimo da delujemo, a šta da postignemo. Od vrste problema i želje klijenta zavisi na koju grupu mišića stavljamo akcenat. Neke masažne tehnike stimulišuodređene tačke na telu, neke deluju kroz limfne puteve, neke kroz pokret, mišić i ligament.
Masažom nadražujemo receptore i utičemo na buđenje celog organizma mehaničkim delovanjem na kožu, potkožno masno tkivo i mišiće u cilju postizanja boljeg zdravlja, bolje cirkulacije krvi i limfe, bolje ishrane tkiva, ubrzavanja rada lojnih i znojnih žlezda, za čišćenje površinskog sloja kože, uklanjanje izumrlih ćelija (rožastog sloja) sa površine kože, žatim za ublažavanje bora, eliminišemo toksine iz orgnizma, utičemo na smanjenje stresa i nervne napetosti.

Kontraindikacije ručne masaže:
–povećana telesna temperatura;
-upalni gnojni procesi, čirevi po telu;
-opekotine, posekotine, otvorene rane,povrede i prelomi;
-krvarenja iz raznih organa i tkiva;
-bol povezana sa istegnućem i uganućem;
-upala vena i limfnih puteva.

Masaža se ne preporučuje
-ukoliko postoji opasnost od tromboze;
-kod trudnica;
-kada postoje maligni procesi;
-kod osoba sa srčanim problemima, ako ima ugrađen pejsmejker ili upalni artritični poremećaj, reumatoidni artritis.